Corona Virüsü(COVID-19)’den Korunma Yolları ve Alınması Gereken Önlemler

    Bildiğiniz gibi Corona Virüsü şu anda çok hızlı yayılmaya devam ediyor. Bir çok ülke artık kapılarını kapattı ve ülkeye giriş çıkışlar yasaklandı. Son olarak ülkemizde de corona virüsü ile ilk belirtilere rastlandı ve bu demek oluyor ki şu anda Türkiye’de bulunan her bir birey tehlike altında ve bu kişilerin bu konuda bilinçlenmesi gerekiyor. Bu sayede virüs kapma olasılığınız düşecektir ve en azından bilinçli olarak haraket ederek corona virüsünden korunabileceksiniz.

    Corona Virüsü(COVID-19) Nasıl Yayılıyor?

    Corona Virüsü en belirgin özellikleri burun, boğaz ve akciğer enfeksiyonlarıdır. Virüsü sahip bir kişiden en belirgin bulaşma yolları şunlardır :

    • Haşurdulduğunda ve Öksürüldüğünde oluşan solunum damlacıkları ile
    • Uzun süreli kişisel temas, dokunma veya tokalaşma gibi hasta ile yapılacak olan yakınlık
    • Herhangi birşeyin üzerindeki virüse dokunarak direk olarak ellerinizi yıkamadan yüzünüze, burnunuza ve gözlerinize dokunmanız.

    Şu anda en yaygın bulaşma yolları bunlar ve yapılan çalışmalara bakıldığında yakın temas ile kişiden kişiye bulaşması olarak görülüyor.

    Corona Virüsü(COVID-19) Nasıl Önlenir?

    Henüz COVID-19 için bir ilaç veya aşı bulunmuyor bu yüzden bulaşmasını önlemek için kendiniz kişisel temizliğinize özen göstermelisiniz.

    Eğer risk taşıyan bir bölgeye gidiyorsanız :

    Eğer Hubei, Çin, İran ve İtalyaya Öncelikle seyehatinizi ertelemenizi öneriyoruz. Fakat eğer seyehat ederseniz kendinizi yakın temastan uzak tutmalısınız ve geri dönmeden önce 14 gün karantinada veya evinizde kalarak durumu gözlemlemelisiniz.

    Corona Virüsü(COVID-19) Bulaştıysa :

    Eğer hastalındıysanız, aşağıdaki adımları takip etmelisiniz.

    • Ev kendinizi karantinaya almalısınız ve kimseyle temas kurmamalısınız.
    • Eğer evden ayrılmanız gerekiyorsa maske giymelisiniz ve burnunuz, ağzınızı kapatmalısınız ve insanlardan en az 2 Metre mesafe olacak şekilde uzak durmalısınız.
    • Hastanelerden ve sağlık kuruluşlarına uzak durmalısınız. Ayrıca yaşlılar, bağışıklık sistemi çökmüş olanlar ve kronik hastalığı olan insanlara kesinlikle yaklaşmamanız gerekiyor.
    • Evinize misafir almamalısınız.
    • Hapşırdığınızda ve Öksürdüğünüzde ağzınızı ve burnunuzu kolunuz ile kapatın.

    Hijyeni Nasıl Sağlamalısınız?

    Yeterli derecede kişisel hijyeninize dikkat ederseniz eğer COVID-19 virüsünün size bulaşmasını ve aynı zamanda yayılmasını önleyecektir.

    • Ellerinizi sık sık bol sabun ve su ile yaklaşık olarak 20 saniye yıkamalısınız. Özellikle tuvalet ihtiyacınızdan sonra ve yemek hazırlamadan önce yapmalısınız.
    • Eğer sabun ve su yoksa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
    • Hapşırdığınızda ve Öksürdüğünüzde peçete kullanın veya ağzınızı ve burnunuzu kolunuz ile kapatın. Yani kısaca kolunuzu katlayın ve oraya yapın. ASLA elinize hapşırmayın ve öksürmeyin.
    • Eğer peçete hapşırır ve öksürürseniz hemen çöpe atın yani ikinci kez kullanmayın. Ayrıca eliniz de hemen yıkayın.
    • Yıkanmamış elleriniz ile yüzünüze, burnunuza ve gözlerinize asla dokunmayın.

    Aşağıdaki yüksek temas edilen yüzeyleri sık sık ev temizleyicileri veya seyreltilmiş çamaşır suyu ile temizleyin :

    • Oyuncaklar
    • Telefonlar
    • Tuvaletler
    • Elektronik Cihazlar
    • Araç Kapı Kolları
    • Ev Kapı Kolları
    • Çekmeceler
    • Televizyon Kumandası

    Maske Kullanımı

    Maske kullanımı bu durumda çok önemli olduğunu söylemeliyiz. Eğer virüs varsa kesinlikle sık sık maske kullanmalısınız ve başkalarına bu virüsü maske kullanarak yayılmasını önlersiniz. Aynı zamanda virüs yok ve korunmak istiyorsanız en önemli şeylerden birisi hangi maskeyi kullanacağınız. Size önerimiz ve en etkili maske N95 tipi maske. Buradaki yazımızdan hangi maskeyi kullanmalısınız onu okuyabilirsiniz.

    Fakat şunu belirtmeliyim ki maske kullanımı kadar aynı zamanda değişimi de önemlidir yani kullandığınız maskelerin filtrelerini ve maskeleri sık sık değiştirmeli ve yenilemelisiniz.

    Corona Virüsünün(COVID-19) Size Bulaşma Olasılığı

    Şu anda genel olarak bu virüsü taşıyan kişiler gruplar haline ayrılmış durumda ve gençlere bulaşmıyor fakat bu bulaşmayacağı anlamına gelmiyor çünkü virüs mutasyona uğruyor ve değişik versiyonları ortaya çıkıyor.

    Eğer :

    • 65 yaş ve üzeriyseniz
    • Bağışıklık sisteminizde sorun varsa
    • Daha önce oluşan tıbbi bir durum varsa

    Bu durumlarda virüsün size bulaşma olasılığı çok yüksek.

    Fakat bu grupta bulunmuyorsanız halen size bulaşma olasılığının olduğunu söylemeliyiz. Bulunduğunuz ortamın bile şu anda çok fazla önemi var.

    Şu ortamlarda COVID-19 virüsünün bulaşma olasılığı çok yüksek :

    • Yolcu gemilerinde
    • Çok fazla vaka görülen bölgelerde ve kalabalık alanlarda
    • Konferans salonları, toplantılar ve çok fazla yakın temasın bulunduğu kalabalık ortamlar.

    Eğer ülkeye dönmeyi düşüyorsanız, dönmeden önce kendinizi 14 gün boyunca karantinaya almalısınız ve semptomlara bakmalısınız. Eğer ateş, öksürük ve nefes alma zorluğu yoksa ülkeye geri dönebilirsiniz. Fakat bu semptomlara sahipseniz, direk olarak en yakın sağlık kuruluşunu veya ambulansı aramalısınız. Onlar size ne yapmanız gerektiği konusunda gerekli bilgilendirmeleri yapacaklardır.

    Çin’den Gelen Ürünler

    Coronavirüsünün bu şekilde taşınma olasığı çok düşük olduğu belirtiliyor. Ayrıca Çin’den aldığınız ürünün gelmesi haftaları ve hatta ayları bulduğu için böyle bir risk bulunmuyor.

    Eğer Çin’den ürün alacaksanız, rahat bir şekilde alışveriş yapabilirsiniz.

    Kaynak : https://www.who.int/